ちょっと勇気がいるかもしれませんが、
心の荷物を少し置いていくだけで、ぐっと楽になることもあります。
無視されるたびに傷つくのではなく、「私は人を大事にできる人なんだ」って、自分を誇りに思ってみてくださいね
会議で発言するのが苦手でも、
それはあなたが劣っているということではありません。
自分のペースで、少しずつ慣れていくこと。そして、時には誰かの力を借りてみること。
あなたの感じている「しんどさ」に、丁寧に寄り添っていきます。
職場には、どうしても「苦手だな」と感じる人がいるものです。
「人間関係がつらい」「気にしすぎてしまう」
そんなお悩みは、放っておくと心の疲れに変わっていきます。
「話すこと＝放すこと」。
言葉にするだけで、心は軽くなりますよ
恋愛依存は、誰にでも起こり得ます。そしてそれは「弱さ」ではなく、「心の中の深い孤独や不安の現れ」です。
仕事や恋愛でうまくいかないことがあるけど、悩んでばかりでは辛いです。
元気をだして前に１歩進んでみましょうよ。
少しの不満や物足りなさを受け入れながら、それを上手にエネルギーへと変えていく。
そんな柔らかな発想こそが、ストレス社会をしなやかに生き抜く力になります。
完璧じゃなくてもいい。
少しくらい力を抜いたほうが、うまくいく。
やかんの蓋の小さな穴が教えてくれるのは、そんな優しい知恵なのかもしれません。
ちっともわがままを許せないと、自分がどんどんすり減ってしまいます。
自分を大切にしてくさいね。
