世田谷心理カウンセリングルーム Ｑ＆Ａ

 

Q1：カウンセリングの実施方法にはどんな種類がありますか？

 

A1：「対面」「Web（Zoom・Googlemeat・LINE通話）」「電話」で実施しております。

 

初回はお互いの雰囲気をつかみやすい対面がおすすめですが、遠方の方や外出が難しい方はWebや電話でも安心して受けていただけます。ご希望の方法をお選びください。

 

 

Q2：カウンセリングは初めてで、うまく話せるか不安です。大丈夫でしょうか？

 

A2：もちろん大丈夫です。

 

上手に話す必要はまったくありません。思っていることや感じていることを、言葉にならないままでも大丈夫です。あなたのペースでお話をうかがい、丁寧にサポートいたします。

 

 

Q3：カウンセリング料金はいくらですか？

 

A3：料金の詳細は「料金・お支払い方法」のページをご覧ください。

 

世田谷区内のカウンセリングルームの中でも、安心して継続しやすい価格設定となっております。

 

 

Q4：申し込み方法を教えてください。

 

A4：ホームページの「お申込み」ボタンから、必要事項を入力のうえ送信してください。

 

内容を確認後、当カウンセラーよりメールまたはお電話でご連絡いたします。

 

 

Q5：カウンセリングで「スキル」も学べますか？

 

A5：はい、可能です。ご希望に応じて、

「認知行動療法」「アンガーマネジメント」「アサーション」「マインドフルネス」「コーピング」などの各種スキルを、カウンセリングの中で自然に身につけていくことができます。

 

※スキル学習による追加料金はありませんのでご安心ください。

 

 

Q6：電話やオンラインの通信料はどうなりますか？

 

A6：電話カウンセリングの場合、通話料は当カウンセラーが負担いたします（国内通話に限ります）。

オンラインカウンセリング（Zoom、Googlemeat、LINE）をご利用の場合は、通信料のみお客様のご負担となります。

 

 

Q7：キャンセル料はかかりますか？

 

A7：前日13時以降のキャンセルは料金の50％、当日のキャンセルは100％を申し受けます。

体調不良など、やむを得ない場合は柔軟に対応いたしますので、なるべくお早めにご連絡ください。

 

 

Q8：カウンセリング場所はどんな環境ですか？

 

A8：プライバシーに配慮した個室で実施します。安心してお話しいただけるよう、静かで落ち着いた空間をご用意しています。

 

ご要望があれば、別の環境での実施も可能です。

 

 

Q9:どんなクライアント（依頼者）に向いていますか？

 

A9：次のような方が当心理カウンセリングに向いています。世田谷心理カウンセリングルームは、特に「仕事のストレス」に悩む方に向いています。

 

・職場の人間関係で心が疲れている

・上司や同僚との関係に悩んでいる

・仕事に行くのがつらい

・適応障害やうつ状態で休職している

・復職に不安を感じている

・転職すべきか迷っている

・将来への不安や焦りがある

・家族や友人には話しにくい悩みを抱えている

・まずは安心して話を聞いてほしい

・ストレスへの対処法や考え方のスキルを身につけたい

 

このようなお悩みを抱える方に多くご利用いただいています。

 

当ルームでは、問題を解決することだけを急がず、まずは安心して話せる関係を大切にしています。

 

「誰にも話せなかったことを話せて気持ちが軽くなった」「頭の中が整理できた」

 

そのようなお声を多くいただいております。

 

「病院に行くほどではないけれど、このまま一人で抱えるのはつらい」

そんな方にこそ、心理カウンセリングをご活用いただきたいと考えています。

 

仕事のストレスや職場の人間関係でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

 

 

Q10：どんな相談が多いですか？

 

A10：当ルームでは、主に次のようなご相談をお受けしています。

 

・仕事のストレス

・職場の人間関係

・適応障害や休職中の悩み

・復職への不安

・うつ状態や気分の落ち込み

・将来への不安

 

特に「仕事のストレス専門」として、多くのご相談をいただいております。

 

 

Q11：何回くらい通えばよいですか？

 

A11：お悩みの内容によって異なります。

 

1～3回程度で整理がつく方もいれば、継続的にサポートを受けながら改善を目指す方もいらっしゃいます。

当ルームでは無理な継続をおすすめすることはありません。ご本人のペースを大切にしながら進めていきます。

 

 

Q12：病院（精神科・心療内科）との違いは何ですか？

 

A12：精神科や心療内科では診断や薬物療法を行います。一方、心理カウンセリングでは、お話をじっくりうかがいながら気持ちの整理や問題解決をサポートします。必要に応じて医療機関との併用も可能です。

 

 

Q13：秘密は守られますか？

 

A13：はい。ご相談内容や個人情報は守秘義務に基づいて厳重に管理しております。

ご本人の同意なく第三者へお伝えすることはありませんので、安心してご相談ください。

 

※法令に基づく例外を除きます。

 

 

Q14：無理に継続を勧められることはありませんか？

 

A14：ありません。

当ルームでは、ご本人の意思を尊重しています。

初回のみのご利用でも問題ありません。

継続が必要と思われる場合はご提案しますが、最終的な判断はご本人にお任せしています。

 

 

Q15：男性カウンセラーでも相談しやすいですか？

 

A15：「男性カウンセラーは初めて」という方も

実際には「話しやすかった」「安心して相談できた」というご感想をいただくことが少なくありません。

まずは一度お話しいただき、ご自身に合うかどうかご判断ください。

 

 

Q16：世田谷心理カウンセリングルームの特徴は何ですか？

 

A16：当ルームは「しごとのストレス専門」の心理カウンセリングルームです。

職場の人間関係、適応障害、休職、復職、不安や気分の落ち込みなど、働く方のお悩みに特化しています。

 

また、カウンセラー自身も仕事上のストレスや挫折を経験しており、経験と心理学の両面からサポートを行っています。

 

・仕事のストレスで心が疲れている

・職場の人間関係に悩んでいる

・病院に行くほどではないが、誰かに話したい

・まずは安心して話を聞いてほしい

 

このような気持ちの方が、当カウンセリングに向いています。

 

 

しごとのストレス専門 世田谷心理カウンセリングルーム
世田谷区で心理カウンセリングを行う心理カウンセラー