ストレスカウンセリング

世田谷区でストレスカウンセリングをお探しの方へ

「最近、仕事のストレスが限界かもしれない」

「職場の人間関係がつらい」

「毎日不安で眠れない」

このようなお悩みを抱えていませんか？

世田谷心理カウンセリングルームでは、

しごとのストレス専門のカウンセリングを行っています。

我慢し続けたストレスは、やがて

不眠、動悸や胃痛、イライラ、気分の落ち込み、適応障害やうつ症状

へとつながることがあります。

早めに整えることで、回復は早くなります。

ストレスカウンセリングとは？

ストレスカウンセリングとは、

今抱えている悩みを整理し、心の負担を軽くする心理的サポートです。

世田谷心理カウンセリングルームでは、

・傾聴（じっくり話を聴く）

・認知行動療法（考え方の整理）

・感情のコントロール方法

・職場での具体的対処法

を組み合わせ、実践的なサポートを行います。

単に話を聞くだけではなく、

「どうすれば楽になるか」を一緒に考えていきます。

・仕事のストレスが限界

・上司や同僚との人間関係がつらい

・休職を考えている

・復職が不安

・HSP気質で疲れやすい

・適応障害・うつを繰り返したくない

世田谷区を中心に、対面カウンセリングを行っています。

（Webカウンセリング、電話カウンセリングにも対応します）

しごとのストレス専門 世田谷心理カウンセリングルーム
世田谷区で心理カウンセリングを行う心理カウンセラー