「人は誰しも欠点があり、不完全な存在だからこそ成長できると思います。
では、どんな考え方をすればよいでしょうか？
1. 仕事でミスをしてしまった時
一生懸命準備したプレゼンで、緊張して言葉が詰まってしまい、大事な部分をうまく伝えられなかった。
⇒「完璧じゃなくてもいい。次に生かせばいいんだ」と自分を責めすぎず、成長の機会ととらえる。
2. 子育てでイライラしてしまった時
子どもが言うことを聞かず、つい感情的に怒ってしまった。後から「言いすぎたかな…」と自己嫌悪に。
⇒「親だって人間。完璧な親なんていない。反省したら、次に優しく接するよう心がければいい」と考え、無理に自分を責めない。
3. 友人や家族に冷たくしてしまった時
忙しさやストレスのせいで、大切な人にそっけない態度をとってしまった。後から後悔する。
⇒「人は感情があるから、時には余裕がなくなることもある。でも、あとで素直に謝れば関係は修復できる」と思い、過去ではなく未来に目を向ける。
4. ダイエットや目標を挫折した時
「今度こそ運動を続けるぞ！」と思ったのに、三日坊主で終わってしまった。
⇒「続かないこともあるさ。でも、また始めればいい」と考え、自己否定せずに前向きにチャレンジする。
5. 大切な決断に迷ってしまう時
仕事や進路、恋愛などで決断できず、「自分は優柔不断なのか」と悩む。
「人間だからこそ迷うし、悩むのは成長の証。すぐに決められなくても、自分のペースで答えを見つければいい」と受け入れる。
「人間だもの」とは、完璧を求めすぎず、失敗や弱さも「それが人間らしさ」と受け入れる考え方です。失敗しても落ち込んでも、それでもまた前を向いて歩いていけばいいんですね。(^^)/
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