嫌われているかもしれない幻想

「嫌われているかもしれない幻想」とは？

人間関係の悩みの多くは「思い込み」から生まれます。

実際には相手は気にしていないのに、「あの人に嫌われたかも」と思い込んでしまいます。

人の心は自分の思い通りにはならないのです。

他人の気持ちをコントロールしようとせず、自分の心を整えることを重視する。

嫌われることを怖れない。

どれだけ優しくしても、人によっては気に入らないこともある。

だから「嫌われないように」生きるのではなく、「自分らしく」生きることが大切。

世田谷心理カウンセリングルーム