プライドを捨てたら気持ちが楽になる？〜ちょっと肩の力を抜いてみよう〜

 

こんにちは。

世田谷心理カウンセリングルームの大竹です🌿

 

今日は「プライド」について、ちょっとだけお話しさせてください。

 

 プライドって悪いもの？

「プライドが高い人は面倒だ」なんて言われることもありますが、

プライドそのものが悪いわけではありません。

 

✅ 自分を大切にする気持ち

✅ 努力してきた証

✅ 踏まれたくない“心の境界線”

 

そういった大切な部分もプライドには含まれています。

 

でも、ちょっとだけ困るのは

「守りすぎて、自分が苦しくなってしまうプライド」です。

 

たとえばこんなとき…

「助けてって言えない」

 

「謝るくらいなら黙っていたほうがマシ」

 

「弱く見られたくない」

 

こんな気持ち、ありませんか？

実は、私自身もよくあります（笑）

 

でも、そんなときこそ、ちょこっとだけ“プライドの鎧”を脱いでみると…

不思議と気持ちがスーッと軽くなることもあるんです☁️

 

🐣 プライドを“捨てる”のではなく“ゆるめる”

「全部のプライドを捨てよう！」という話ではありません。

それだと自分がグラグラしてしまいますよね。

 

そうではなくて、

ちょっとだけ肩の力を抜いて、柔らかくなるというイメージ。

 

🔹「ごめんね」「助けて」が言える

🔹「完璧じゃなくてもいいか」と思える

🔹「今はこれで十分」と自分を許せる

 

そんなふうに自分にも、人にも優しくなれるのが、プライドをゆるめたときのごほうびです🎁

 

🌼 カウンセリングは“プライドを下ろせる場所”

世田谷心理カウンセリングルームは、

「がんばりすぎてるあなたがホッとできる場所」でありたいと思っています。

 

ちょっと勇気がいるかもしれませんが、

心の荷物を少し置いていくだけで、ぐっと楽になることもあります。

 

「こんなこと相談していいのかな…？」ということでも大丈夫です。

どうぞ気軽にいらしてくださいね😊

 

あなたが“あなたらしく”いられる毎日を応援しています

 

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