ストレス？職場恋愛で気をつけたいこと

 

こんにちは！

しごとのストレス専門

世田谷心理カウンセリングルームです。

 

「職場で恋をした！」

「気になるあの人と急接近中…！」

そんな胸キュンな毎日、ドキドキして楽しい反面…実は見えないストレスがたまっていることもあります💦

 

今日は、【職場恋愛で気をつけたいポイント】を、かわいく・わかりやすくお伝えします。

 

1. 公私混同にご用心

職場は“おしごとの場所”✏️

恋人モードのままでいると、

「え？今それ言う？」

「またふたりでコソコソ話…？」と

まわりの視線が気になることも😳

 

▶️ONとOFFの切り替えがカギ✨

 

2. ケンカは仕事に持ち込まない

昨日の夜、LINEでケンカ…💢

でも今日は朝からミーティング☕️

 

そんなとき、「ふつうに接しなきゃ」と思っても、

どこかぎこちなくなっちゃうことも…。

 

▶️感情の整理ができないと、ふたりの関係も、仕事のパフォーマンスも落ちちゃいます💦

心理カウンセリングでは、こうした感情コントロールもサポートできますよ。

 

3. バレたくない…がストレスに？

「誰にもバレたくない…！」

「社内恋愛は禁止されてる…」

 

そんな状況では、ふたりの時間を楽しむどころか、

“いつバレるか”にビクビクして疲れてしまうことも😢

 

▶️秘密の共有は、最初はドキドキでも、長引くと心に負担になることも💭

 

4. 別れたあとも職場で会う🐧

悲しいけど…別れちゃった😭

でも仕事では顔を合わせるし、会話もしなきゃ。

 

そんなとき、心のダメージは想像以上です。

 

▶️失恋の心のケアや、関係の再構築には

カウンセリングルームでの心理的なサポートが役立ちます。

 

💡ひとりで抱えないで

職場恋愛は、うまくいけば毎日がハッピー💓

でも、感情と仕事のバランスをとるのは意外とむずかしいもの。

 

「仕事に集中できない…」

 

「職場の人間関係に悩む」

 

「恋愛と仕事のストレスでつらい」

 

そんなときは、カウンセラーとの対話で

心を整えてみませんか？🍀

 

ご相談は世田谷心理カウンセリングルームへ🌈

 

しごとのストレス専門の

世田谷心理カウンセリングルームでは、

職場恋愛に関するモヤモヤも安心してご相談いただけます😊

 

対面カウンセリング＆🎧オンラインOK

 

こころの整理ができる場所🛋️

 

しっかり寄り添うカウンセラーがいます🌿

 

👉 詳しくはホームページをご覧ください

 

 

おわりに

恋愛って楽しい。でも、時にはストレスもあるもの。

こころのメンテナンスも忘れずに、

あなたらしい毎日を過ごしてくださいね

 

💌「職場のストレス、恋愛のこと、誰かに話したい…」

そんなときは、心理カウンセリングをぜひご利用くださいね🌈